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¿Cómo puedo mantenerme cuerda durante el primer año de paternidad?

¿Cómo puedo mantenerme cuerda durante el primer año de paternidad?


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La crianza de los hijos es difícil, sobre todo en el primer año de vida. Su bebé tiene muchas necesidades que a veces pueden ser abrumadoras física y emocionalmente. Es importante que los padres se tomen tiempo para sí mismos, tiempo para comer, tiempo para descansar, tiempo para disfrutar de actividades que hayan disfrutado antes, como hacer ejercicio u otros pasatiempos. También es importante involucrar a otros seres queridos, miembros de la familia, en el cuidado de su hijo. Le permite desarrollar su propia relación con los miembros de su familia y, a menudo, puede ser el conducto para permitir que los padres tengan un descanso.

Ocasionalmente, cuando ocurren estos sentimientos de abrumador, esto puede ser un signo de depresión posparto, y hay recursos disponibles para ayudar a los padres a sobrellevar la situación.


Ver el vídeo: Todo sobre el descanso por paternidad (Mayo 2022).